Uma pele limpa e jovem é um objetivo de todos nós. Por isso mesmo uma pele limpa é fundamental Mas de vez enquando e por mais cuidado que tenhamos, as espinhas simplesmente aparecem para nos atormentar. Os fatores podem ser diversos, do ambiente, do que comemos ou simplesmente hereditários. Quando os poros são bloqueados por uma quantidade excessiva de células mortas da pele e óleo, as espinhas surgem. Quando as espinhas começam a aparecer existem 2 caminhos possivéis, o primeiro é aplicar cremes e produtos contra a acne, o segundo é para casos mais extremos e requer uma intervenção médica, uma cirurgia.Mas todos estes são caros e desnecessários. Existem outras coisas que podemos fazer de modo a tratar as espinhas mais facil e sobretudo rapidamente.
1. O seu corpo é o reflexo da sua alimentação.A pele reflete uma dieta descuidada, tenha cuidado. Uma alimentação incorreta com fritos, doces, chocolates irá provocar um aumento de espinhas. Procure substituir esses alimentos com mais naturais como frutas e vegetais. Esteja sempre hidratado. A água repõe toda a água que perdemos e ajuda a dissipar defeitos e impurezas.
2. Antes de se deitar procure sempre ter a pele o mais limpa possivel. Nunca se permita dormir sem limpar o rosto. Se tiver com maquiagem use um bom demaquilador. Usar água quente faz com que os poros se abrem e limpá-lo. Use água fria pois assim os poros da pele fecham, permanecendo limpos e nao deixarão entrar bácterias. Em seguida, enxugue a sua pele com uma toalha limpa. Nunca esfregue a toalha em seu rosto.
3. Ter um lugar limpo para dormir. Procure que os lençóis estejam sempre o mais limpos possivél. Tente usar lençóis baseados em algodão, materiais que contem lã podem causar irritações na pele para algumas pessoas.
4. Produtos naturais como o chá verde contribuem para a diminuição da acne. Tente não consumir bebidas com gás, o seu açúcar é prejudicial no combate a acne.
5. Não toque em seu rosto com as mãos sujas. Não deite tudo a perder, se fizer isso estaráa contribuir para a sujidade se alastre na sua pele e como tal dificulta o combate ás espinhas.
6. Não esprema as espinhas só irá piorar a situação. Simplesmente vai fazer com que as bácterias se espalhem ainda mais. Se fizer isso pode correr o risco de ficar com marcas de espinhas.
7. Um sono profundo e relaxador é vital para o seu organismo reparar a sua pele. O seu sistema imunitário combate as bactérias e vírus em seu corpo e ajuda você a se livrar das espinhas em pouco tempo, enquanto o sistema excretor elimina todos os resíduos tóxicos em seu corpo. A pele como parte do corpo que é, reflete a sua saúde em geral Cuidar do corpo é importante para acabar com as espinhas em poucas semanas. Você não pode esperar para ter uma pele lisa e brilhante se você não fizer o esforço para limpar seu corpo e comer o tipo certo de alimentos. O nosso corpo é afetado é diretamente pela nossa alimentação, uma alimentação cuidada e equilibrada é essencial para uma boa saúde no geral e na sua pele em particular. Estes conselhos servem não só para a sua pele, mas como para o seu bem estar em geral. Ajudará não só a limpar as bactérias que tem na sua pele, mas como as bactérias em geral. Deve se concentrar não só nas suas espinhas mas no seu corpo em geral.
Para mais informações consulte a fonte http://ecomoacabarcomasespinhas.com/ para saber como acabar com as espinhas rapidamente.
1. O seu corpo é o reflexo da sua alimentação.A pele reflete uma dieta descuidada, tenha cuidado. Uma alimentação incorreta com fritos, doces, chocolates irá provocar um aumento de espinhas. Procure substituir esses alimentos com mais naturais como frutas e vegetais. Esteja sempre hidratado. A água repõe toda a água que perdemos e ajuda a dissipar defeitos e impurezas.
2. Antes de se deitar procure sempre ter a pele o mais limpa possivel. Nunca se permita dormir sem limpar o rosto. Se tiver com maquiagem use um bom demaquilador. Usar água quente faz com que os poros se abrem e limpá-lo. Use água fria pois assim os poros da pele fecham, permanecendo limpos e nao deixarão entrar bácterias. Em seguida, enxugue a sua pele com uma toalha limpa. Nunca esfregue a toalha em seu rosto.
3. Ter um lugar limpo para dormir. Procure que os lençóis estejam sempre o mais limpos possivél. Tente usar lençóis baseados em algodão, materiais que contem lã podem causar irritações na pele para algumas pessoas.
4. Produtos naturais como o chá verde contribuem para a diminuição da acne. Tente não consumir bebidas com gás, o seu açúcar é prejudicial no combate a acne.
5. Não toque em seu rosto com as mãos sujas. Não deite tudo a perder, se fizer isso estaráa contribuir para a sujidade se alastre na sua pele e como tal dificulta o combate ás espinhas.
6. Não esprema as espinhas só irá piorar a situação. Simplesmente vai fazer com que as bácterias se espalhem ainda mais. Se fizer isso pode correr o risco de ficar com marcas de espinhas.
7. Um sono profundo e relaxador é vital para o seu organismo reparar a sua pele. O seu sistema imunitário combate as bactérias e vírus em seu corpo e ajuda você a se livrar das espinhas em pouco tempo, enquanto o sistema excretor elimina todos os resíduos tóxicos em seu corpo. A pele como parte do corpo que é, reflete a sua saúde em geral Cuidar do corpo é importante para acabar com as espinhas em poucas semanas. Você não pode esperar para ter uma pele lisa e brilhante se você não fizer o esforço para limpar seu corpo e comer o tipo certo de alimentos. O nosso corpo é afetado é diretamente pela nossa alimentação, uma alimentação cuidada e equilibrada é essencial para uma boa saúde no geral e na sua pele em particular. Estes conselhos servem não só para a sua pele, mas como para o seu bem estar em geral. Ajudará não só a limpar as bactérias que tem na sua pele, mas como as bactérias em geral. Deve se concentrar não só nas suas espinhas mas no seu corpo em geral.
Para mais informações consulte a fonte http://ecomoacabarcomasespinhas.com/ para saber como acabar com as espinhas rapidamente.